Voor een gezond en fit leven

In optimale gezondheid de beste prestaties kunnen leveren, zowel op het gebied van sport als in de werk- en de privésituatie. Dat is waar we voor staan en voor gaan.

Of je je nu energieker wilt voelen, een strakker en fitter lichaam wilt hebben, mentaal en fysiek in balans wilt zijn of gewoon het beste uit jezelf wilt halen: wij zorgen ervoor dat jij jouw doelstellingen behaalt. Met blijvend resultaat.

Diensten

Gezonde voeding en afvallen

Een fitter, energieker, slanker en gezonder lichaam. Dat zijn slechts enkele bijwerkingen van gezonde voeding.

Meer informatie
Personal training

Sterker en fitter worden, zowel fysiek als mentaal. Bereik jouw doelen met een training op maat.

Meer informatie
Small group training

Teamwork makes the dream work. Met een kleine groep gaan we voor grote resultaten.

Meer informatie
Voorlichting en advies

Lezingen, workshops, cursussen of advies over voeding en bewegen, zowel voor bedrijven en organisaties als particulieren.

Meer informatie

Blog

Feiten, fabels en andere wetenswaardigheden

Er wordt veel zinnigs, maar ook veel onzinnigs gezegd en geschreven over gezonde voeding, afvallen en gezondheid. Maar al te graag geloven we de reclames over producten waarmee je binnen een week 20 kilo kunt afvallen. Of dat het nodig is om aanvullende preparaten te gebruiken.
In mijn blogs wil ik je eerlijk en op een leuke manier informeren over de feiten en fabels die we dagelijks tegenkomen en die ons helpen of juist tegenwerken in onze route naar een gezond en fit leven.

Bekijk blogs

Gezonde voeding

Weet wat je eet

Gezonder leven

Leefstijl veranderen

Afvallen

Jouw doelen bereiken

Fitter worden

Training op maat

Angelina

Het gaat niet om het kwijtraken van de kilo’s, maar om het kwijtraken van de slechte gewoonten die tot het (over)gewicht hebben geleid. Gezond, lekker en de juiste hoeveelheden eten is het doel, afvallen een gewenst bijkomend effect.

Angelina

Het hele proces moet gemakkelijk en leuk zijn. Anders houd je het niet vol.

Angelina

Afvallen lukt alleen als je ook in beweging komt. Meer bewegen en sporten zijn dus een voorwaarde om af te vallen.

Kennismaken?

Begin vandaag nog met een gezonder en fitter leven!

Vul het contactformulier in en ik neem binnen een werkdag contact met je op. Dan bespreken we al jouw vragen, wensen en mogelijkheden tijdens een intakegesprek. Geheel gratis en vrijblijvend.

INTAKE GESPREK AANVRAGEN

Naam(Vereist)